Κοιλιοκάκη: Τι είναι και ποιες τροφές την επιδεινώνουν

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Πέμπτη, 29 Ιουνίου 2023 11:53

Η κοιλιοκάκη είναι η δυσανεξία στη γλουτένη (πρωτεΐνη που υπάρχει στο σιτάρι, το κριθάρι, τη βρόμη και τη σίκαλη).

Η αντίδραση του οργανισμού είναι η παραγωγή αντιγλιαδινικών αντισωμάτων, κάτι που έχει σαν αποτέλεσμα την καταστροφή του εσωτερικού τοιχώματος του λεπτού εντέρου.

Στα άτομα με τη γενετική αυτή προδιάθεση, η παραγωγή αντιγλιαδινικών αντισωμάτων μετά την κατανάλωση τροφών που περιέχουν γλουτένη προκαλεί τη λείανση ή την

Περισσότερα...

Επιλόχειος κατάθλιψη: δεν είναι μόνο γυναικεία υπόθεση

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Δευτέρα, 26 Ιουνίου 2023 11:29

Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που εμφανίζεται από τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό έως και 6 μήνες μετά, χαρακτηρίζεται από έντονα και επίμονα συναισθήματα άγχους, θλίψης και απελπισία που επηρεάζει την ικανότητα της μητέρας να φροντίσει τον εαυτό της και το βρέφος. Δεδομένου ότι στην Ελλάδα δεν ελέγχονται οι γονείς που γεννούν, είναι σημαντικό να είμαστε ενημερωμένοι έτσι ώστε να αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα τόσο σε εμάς όσο και στους άλλους εγκαίρως και να

Περισσότερα...

Πρώτη φορά διακοπές με φίλους. Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή;

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Τετάρτη, 14 Ιουνίου 2023 09:41

Ενώ κάθε χρόνο οι διακοπές ήταν οικογενειακή υπόθεση, φέτος για πρώτη φορά ο έφηβος γιος ή κόρη σας θέλει να πάει διακοπές μόνος/η του/της με φίλους. Όπως είναι φυσικό η ανησυχία σας φτάνει στα ύψη και το δίλημμα του αν πρέπει ή όχι να το επιτρέψετε κατέχει μια ξεκάθαρη πλέον θέση μέσα στο σπίτι. Ως μια πρώτη αντίδραση είναι πιθανή η άρνηση και ένταση στη σχέση σας με το παιδί σας. Το παιδί επιμένει, εσείς αρνείστε και οι καβγάδες συνεχίζονται. Στη συνέχεια όμως έρχεται η διαπραγμάτευση

Περισσότερα...

Το παιδί μου συμπεριφέρεται άσχημα…

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Τετάρτη, 07 Ιουνίου 2023 11:45

Σου έχει συμβεί να μην ξέρεις τι άλλο να κάνεις, γιατί το παιδί σου σε έχει βγάλει εκτός εαυτού; Κλαίει ακατάπαυστα, ζητάει συνεχώς πράγματα, σε χτυπάει και η κατάσταση γίνεται απλά ανυπόφορη; Ακολούθως αισθάνεσαι ότι όλα θα πάνε χάλια, ότι είσαι άχρηστη μάνα, ότι το κάνει επίτηδες και επικρατεί χάος και απόγνωση;

Χρειάζεται να έχουμε κατά νου ότι η συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού συνδέεται άμεσα με τον αυτοέλεγχο και τη

Περισσότερα...