Υγεία-Διατροφή

Το σεξ και η φυσική άσκηση

Περισσότερα...

 

Γράφει η Έλενα Κούτση

Επειδή η φυσική άσκηση καλυτερεύει την κυκλοφορία του αίματος σε όλα τα σημεία του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών οργάνων, φαίνεται λογικό να επηρεάζει θετικά και τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Η μελέτη της Μασαχουσέτης με αντικείμενο τη σεξουαλική ζωή των αντρών σε συνάρτηση με την ηλικία τους παρακολούθησε για πολλά χρόνια μια ομάδα αντρών ηλικίας 40-70 ετών .

Τα ευρήματα της μελέτης έδειξαν ότι όσοι ασκούνταν τακτικά ήταν πιο δραστήριοι σεξουαλικά σε σχέση με τους άντρες που δεν γυμνάζονταν.

Μελέτη του Πανεπιστημίου του Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνιας εξέτασε την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής  των αντρών σε συνάρτηση με τη σωματική

Περισσότερα...

Πρόγραμμα καθαρής διατροφής χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά Της Έλενας Κούτση

Περισσότερα...

 

Ξεκινάμε την εβδομάδα μας χωρίς γλουτένη και χωρίς γαλακτοκομικά για 7 ολόκληρες ημέρες για να αποκαλύψουμε τις τροφικές δυσανεξίες στον οργανισμό μας και ελπίζουμε να μειώσουμε τη χρόνια εντερική φλεγμονή.

Έχω συμπεριλάβει μια λίστα παντοπωλείου, νόστιμες και υγιεινές συνταγές χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά (πολλές από αυτές είναι καλές για προετοιμασία και προγραμματισμό  γευμάτων).

Χωρίς γλουτένη και χωρίς

Περισσότερα...

Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών, της Έλενας Κούτση.

Περισσότερα...

 

Οι καλοκαιρινές διακοπές, εκτός από τις όμορφες αναμνήσεις και το σοκολατένιο χρώμα, αφήνουν κάποιες φορές και μερικά επιπλέον κιλά. Οι συχνές εξορμήσεις στις παραλίες συνδυάζονται με καλοκαιρινά κοκτέιλ και δροσιστικά παγωτά, με αποτέλεσμα η πρόσληψη των θερμίδων να υπερβαίνει τις πραγματικές μας ενεργειακές ανάγκες.

Επιστρέφοντας λοιπόν από τις καλοκαιρινές διακοπές, συνήθως έχουμε μια όμορφη διάθεση να οργανώσουμε καλύτερα ποικίλα

Περισσότερα...

Την Τετάρτη 14 Σεπτεμβρίου θα ξεκινήσουν οι εμβολιασμοί με τα επικαιροποιημένα εμβόλια

Περισσότερα...

 

Άνοιξε η πλατφόρμα για τον εμβολιασμό με τα νέα επικαιροποιημένα εμβόλια, ενώ οι εμβολιασμοί θα ξεκινήσουν την Τετάρτη 14 Σεπτεμβρίου.

Ο βασικός εμβολιασμός και οι αναμνηστικές δόσεις προστατεύουν από σοβαρή νόσο και θανάτους. Όμως η περιορισμένη διάρκεια της ανοσίας και η εμφάνιση μεταλλάξεων υπαγόρευσαν την ανάγκη νέων εμβολίων, ανέφερε η πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών Μαρία Θεοδωρίδου, κατά την σημερινή έκτακτη ενημέρωση για το Εθνικό Σχέδιο εμβολιαστικής κάλυψης για τη

Περισσότερα...

Το απόγευμα ανοίγει η πλατφόρμα εγγραφής στον προσωπικό γιατρό σε Αττική και Νότιο Αιγαίο

Περισσότερα...

 

Ανοίγει σήμερα το απόγευμα, η πλατφόρμα https://ehealth.gov.gr/p-rv/p για την εγγραφή των πολιτών στο θεσμό του προσωπικού γιατρού που έχουν συμπληρώσει το 16ο έτος της ηλικίας τους και στις Περιφέρειες Αττικής και Νοτίου Αιγαίου. Οι εγγραφές των πολιτών στις υπόλοιπες περιφέρειες της χώρας που ξεκίνησαν την 1η Αυγούστου συνεχίζονται κανονικά. Παράλληλα από σήμερα ξεκινάει και η δοκιμαστική φάση του συστήματος όπου οι πολίτες θα μπορούν να επισκέπτονται τον

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

  1. Όσοι κοιμούνται καλά, έχουν μικρότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με γαλλική μελέτη
  2. Αυξημένος ο κίνδυνος παχυσαρκίας για τους εφήβους που δεν κοιμούνται αρκετά, τουλάχιστον οκτώ ώρες, σύμφωνα με ισπανική μελέτη
  3. «Πώς ο σωματότυπός σας επηρεάζει την αύξηση του βάρους σας» της Έλενας Κούτση
  4. Εργαστηριακός κερατοειδής χιτώνας από κολλαγόνο χοίρου αποκατέστησε την όραση σε τυφλούς ανθρώπους, σύμφωνα με επιστήμονες στη Σουηδία
  5. Η κλιματική αλλαγή επιδεινώνει πάνω από τις μισές μεταδοτικές ασθένειες στη Γη, σύμφωνα με διεθνή μελέτη
  6. Πρόγραμμα δωρεάν οδοντιατρικών εξετάσεων για παιδιά 6-14 ετών από το δήμο Αθηναίων
  7. Αυξημένος ο κίνδυνος θανάτου από έμφραγμα ή εγκεφαλικό για τους ανθρώπους με κοινωνική απομόνωση και μοναξιά
  8. O θόρυβος των οχημάτων επιβαρύνει την υγεία των πολιτών
  9. Ξεκινά σήμερα η εγγραφή των πολιτών στον προσωπικό γιατρό
  10. Φυτικές ίνες και υγεία του εντέρου