Υγεία-Διατροφή

Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών, της Έλενας Κούτση.

Περισσότερα...

 

Οι καλοκαιρινές διακοπές, εκτός από τις όμορφες αναμνήσεις και το σοκολατένιο χρώμα, αφήνουν κάποιες φορές και μερικά επιπλέον κιλά. Οι συχνές εξορμήσεις στις παραλίες συνδυάζονται με καλοκαιρινά κοκτέιλ και δροσιστικά παγωτά, με αποτέλεσμα η πρόσληψη των θερμίδων να υπερβαίνει τις πραγματικές μας ενεργειακές ανάγκες.

Επιστρέφοντας λοιπόν από τις καλοκαιρινές διακοπές, συνήθως έχουμε μια όμορφη διάθεση να οργανώσουμε καλύτερα ποικίλα θέματα που μας απασχολούν, μεταξύ των οποίων και οι διατροφικές μας συνήθειες. Ο σωστός επαναπροσδιορισμός της διατροφικής μας συμπεριφοράς θα πρέπει να αποτελεί έναν από τους στόχους με τον ερχομό του φθινοπώρου και την επιστροφή στην καθημερινότητα.

Περισσότερα...

Την Τετάρτη 14 Σεπτεμβρίου θα ξεκινήσουν οι εμβολιασμοί με τα επικαιροποιημένα εμβόλια

Περισσότερα...

 

Άνοιξε η πλατφόρμα για τον εμβολιασμό με τα νέα επικαιροποιημένα εμβόλια, ενώ οι εμβολιασμοί θα ξεκινήσουν την Τετάρτη 14 Σεπτεμβρίου.

Ο βασικός εμβολιασμός και οι αναμνηστικές δόσεις προστατεύουν από σοβαρή νόσο και θανάτους. Όμως η περιορισμένη διάρκεια της ανοσίας και η εμφάνιση μεταλλάξεων υπαγόρευσαν την ανάγκη νέων εμβολίων, ανέφερε η πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών Μαρία Θεοδωρίδου, κατά την σημερινή έκτακτη ενημέρωση για το Εθνικό Σχέδιο εμβολιαστικής κάλυψης για τη

Περισσότερα...

Το απόγευμα ανοίγει η πλατφόρμα εγγραφής στον προσωπικό γιατρό σε Αττική και Νότιο Αιγαίο

Περισσότερα...

 

Ανοίγει σήμερα το απόγευμα, η πλατφόρμα https://ehealth.gov.gr/p-rv/p για την εγγραφή των πολιτών στο θεσμό του προσωπικού γιατρού που έχουν συμπληρώσει το 16ο έτος της ηλικίας τους και στις Περιφέρειες Αττικής και Νοτίου Αιγαίου. Οι εγγραφές των πολιτών στις υπόλοιπες περιφέρειες της χώρας που ξεκίνησαν την 1η Αυγούστου συνεχίζονται κανονικά. Παράλληλα από σήμερα ξεκινάει και η δοκιμαστική φάση του συστήματος όπου οι πολίτες θα μπορούν να επισκέπτονται τον

Περισσότερα...

Όσοι κοιμούνται καλά, έχουν μικρότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με γαλλική μελέτη

Περισσότερα...

 

Όσοι άνθρωποι κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, δείχνει μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα, που παρουσιάστηκε στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη Βαρκελώνη.

Εννέα στους δέκα δεν κοιμούνται αρκετά, σύμφωνα με τη μελέτη, γεγονός που αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι επτά στα δέκα από αυτά τα καρδιαγγειακά περιστατικά θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν οι άνθρωποι έκαναν καλό ύπνο.

Περισσότερα...

Αυξημένος ο κίνδυνος παχυσαρκίας για τους εφήβους που δεν κοιμούνται αρκετά, τουλάχιστον οκτώ ώρες, σύμφωνα με ισπανική μελέτη

Περισσότερα...

 

Οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερες από οκτώ ώρες το βράδυ, είναι πιθανότερο να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που κοιμούνται συνήθως περισσότερο, δείχνει μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα.

Όσοι δεν κοιμούνται αρκετά, είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν έναν συνδυασμό άλλων ανθυγιεινών χαρακτηριστικών, όπως αυξημένο λίπος γύρω από τη μέση, αυξημένη αρτηριακή πίεση, αυξημένα επίπεδα σακχάρου και λιπιδίων στο αίμα κ.α. Γενικότερα όσοι κοιμούνται λίγο

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

  1. «Πώς ο σωματότυπός σας επηρεάζει την αύξηση του βάρους σας» της Έλενας Κούτση
  2. Εργαστηριακός κερατοειδής χιτώνας από κολλαγόνο χοίρου αποκατέστησε την όραση σε τυφλούς ανθρώπους, σύμφωνα με επιστήμονες στη Σουηδία
  3. Η κλιματική αλλαγή επιδεινώνει πάνω από τις μισές μεταδοτικές ασθένειες στη Γη, σύμφωνα με διεθνή μελέτη
  4. Πρόγραμμα δωρεάν οδοντιατρικών εξετάσεων για παιδιά 6-14 ετών από το δήμο Αθηναίων
  5. Αυξημένος ο κίνδυνος θανάτου από έμφραγμα ή εγκεφαλικό για τους ανθρώπους με κοινωνική απομόνωση και μοναξιά
  6. O θόρυβος των οχημάτων επιβαρύνει την υγεία των πολιτών
  7. Ξεκινά σήμερα η εγγραφή των πολιτών στον προσωπικό γιατρό
  8. Φυτικές ίνες και υγεία του εντέρου
  9. ΕΟΔΥ: Αύξηση του αριθμού των νέων μολύνσεων κυρίως στις τουριστικές περιοχές
  10. Covid-19: Ανοίγει η πλατφόρμα για τη 2η αναμνηστική δόση για ηλικίες 30-59 ετών