Υγεία-Διατροφή

Θεραπεία Ψυχικού Τραύματος Brainspotting

Περισσότερα...

 

Το Brainspotting είναι ένα μοντέλο τραυματοθεραπείας, το οποίο αναπτύχθηκε το 2003 από τον Dr David Grand – θεραπευτή EMDR, και στηρίζεται στη σύνδεση εγκεφάλου – σώματος αλλά και στη θεραπευτική σχέση ανάμεσα στον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο. Χρησιμοποιώντας την οπτική εστίαση, το μοντέλο βοηθάει τον θεραπευόμενο να επεξεργαστεί με έναν ασφαλή τρόπο, άλυτα τραύματα που είναι αποθηκευμένα στα βαθύτερα υποφλοιώδη κέντρα του εγκεφάλου (αμυγδαλή, εγκεφαλικό στέλεχος) και τα οποία μπορεί να οδηγούν σε συμπτωματολογία στο παρόν ή συναισθηματικό πόνο.

Το Brainspotting αναπτύχθηκε όταν ο David Grand, δουλεύοντας με μια νεαρή αθλήτρια του skating παρατήρησε ότι κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας EMDR το

Περισσότερα...

Υπερπροστασία γονέων: όταν η αγάπη γίνεται εμπόδιο

Περισσότερα...

 

Όταν ένα παιδί γεννιέται, οι γονείς αναλαμβάνουν μια νέα ευθύνη, για την οποία ποτέ πριν δεν είχαν καμία εκπαίδευση ή προετοιμασία. Γίνονται τα σημαντικότερα πρόσωπα στη ζωή του παιδιού τους και καλούνται όχι μόνο να το φροντίσουν, αλλά και να το βοηθήσουν να διαμορφώσει την προσωπικότητά του και να εισέλθει στην ενηλικίωση ως ώριμο, υπεύθυνο και αυτόνομο άτομο. Αναπόφευκτα, δημιουργούν όνειρα για εκείνο, όπου το φαντάζονται υγιές, επιτυχημένο και ευτυχισμένο.

Περισσότερα...

Γλουτένη και φλεγμονή: Μπορεί η διατροφή να «σβήσει» τα αυτοάνοσα;

Περισσότερα...

 

Η σύγχρονη ιατρική αντιμετωπίζει με όλο και μεγαλύτερο ενδιαφέρον τον ρόλο της διατροφής στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και της φλεγμονής. Νοσήματα όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωρίαση και η ψωριασική αρθρίτιδα συγκαταλέγονται στις χρόνιες φλεγμονώδεις και αυτοάνοσες καταστάσεις που φαίνεται να επηρεάζονται από διατροφικούς παράγοντες – με κυρίαρχη τη γλουτένη.

Η γλουτένη ως διατροφικός παράγοντας φλεγμονής

Περισσότερα...

Το αυγό ως σύμμαχος κατά των αυτοάνοσων νοσημάτων: επιστημονική προσέγγιση στη διατροφική προστασία

Περισσότερα...

 

Τα αυτοάνοσα νοσήματα, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η νόσος του Hashimoto, αυξάνονται συνεχώς παγκοσμίως, με τις αιτίες τους να είναι πολυπαραγοντικές – γενετικές, περιβαλλοντικές, και ανοσολογικές. Τα τελευταία χρόνια, η διατροφή έχει αρχίσει να μελετάται πιο εντατικά ως τροποποιήσιμος παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη ή/και την έκβαση αυτών των ασθενειών. Ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα αλλά ταυτόχρονα πλούσια

Περισσότερα...

Αποσύνδεση: Μπαίνοντας σε κατάσταση ψυχικής άμυνας

Περισσότερα...

 

Η αποσύνδεση ή αλλιώς διάσχιση είναι μια ψυχική διεργασία κατά την οποία το άτομο αποκόπτεται από την πραγματικότητα, τις σκέψεις, τις μνήμες και τα συναισθήματά του. Η αποσύνδεση φαίνεται να κινείται από την ήπια φυσιολογική της μορφή στην αμυντική διεργασία και τέλος στην κλινική περίπτωση των Αποσυνδετικών Διαταραχών (Dissociative Disorders).

Φυσιολογικά φαινόμενα αποσύνδεσης βιώνουμε όλοι μας καθημερινά. Σκεφτείτε απλά περιπτώσεις κατά τις οποίες

Περισσότερα...