Απαλλαγείτε από το τσιγάρο, χωρίς να πάρετε βάρος
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 02 Ιουνίου 2023 12:35
Η μεγαλύτερη αγωνία των καπνιστών σχετικά με τη ζωή «μετά το τσιγάρο», είναι ότι τα περισσότερα άτομα που προσπάθησαν να κόψουν το κάπνισμα, αύξησαν το σωματικό τους βάρος.
Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα να απογοητευτούν, να υποτροπιάσουν ενδίδοντας και πάλι στις παλιές καπνιστικές τους συνήθειες και να βιώνουν κύκλους απώλειας και επαναπρόσληψης βάρους.
Ο κυριότερος λόγος που αυξάνεται το βάρος των ατόμων που παύουν να καπνίζουν, είναι ότι η νικοτίνη αυξάνει κατά περίπου 200 θερμίδες τον μεταβολισμό.
Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα όταν σταματήσουμε να προσλαμβάνουμε τη νικοτίνη, ο οργανισμός μας να χρειάζεται πλέον 200 θερμίδες λιγότερες απ’ αυτές που έπαιρνε ως τώρα από ποτά