Υγεία-Διατροφή

Οι ψυχολογικές διαστάσεις της εγκυμοσύνης

Περισσότερα...

 

Η απόφαση μιας εγκυμοσύνης επιφέρει τεράστιους σωματικούς αλλά και ψυχολογικούς μετασχηματισμούς. Εκτός από τις σωματικές αλλαγές, εμφανίζονται διαταραχές στις βασικές βιολογικές διαδικασίες, όπως είναι ο ύπνος, η όρεξη, η πέψη, ενώ οι ορμονικές μεταβολές επηρεάζουν τη διάθεση και την ψυχολογία της γυναίκας. Το σώμα της εγκύου αλλάζει και η ίδια καλείται να αφομοιώσει τη νέα της εικόνα, να επεκτείνει την αίσθηση του εαυτού της και να συμπεριλάβει σε αυτή το παιδί ως μέρος αλλά και ως ξεχωριστό κομμάτι της. Ακόμα και οι σχέσεις της με τους γύρω της αλλάζουν, όπως επίσης και ο ρόλος της στην κοινωνία. Επιπλέον το αίσθημα της ευθύνης είναι μεγάλο καθώς και η αγωνία να φέρει στον κόσμο ένα παιδί υγιές, χωρίς

Περισσότερα...

Παιδικές φιλίες και σχέσεις με συνομηλίκους

Περισσότερα...

 

Το αναπτυσσόμενο άτομο ζει σε δύο κόσμους: στον κόσμο των ενηλίκων και στον κόσμο των συνομηλίκων. Αλληλεπιδρά και διαμορφώνει δεσμούς τόσο με τους μεγάλους όσο και με τους μικρούς. Χρονικά προηγείται η προσκόλληση προς τους ενηλίκους. Το βρέφος είναι πλήρως εξαρτημένο από τη μητέρα και έχει ανάγκη από τη φροντίδα της. Γύρω στον 5ο–8ο μήνα αρχίζει να δείχνει έντονη προσκόλληση προς αυτήν και στη συνέχεια αναπτύσσει ισχυρούς δεσμούς και με άλλα ενήλικα πρόσωπα που βρίσκονται κοντά του

Περισσότερα...

40 Ημέρες Νηστείας: Τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα μας;

Περισσότερα...

 

Η ελληνική ορθόδοξη νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής πριν από το Πάσχα είναι βαθιά ριζωμένη στην παράδοση, την πνευματική ζωή και την καθημερινή πρακτική εκατομμυρίων ανθρώπων στην Ελλάδα και στις ορθόδοξες κοινότητες διεθνώς.

Παράλληλα με τον πνευματικό της χαρακτήρα, η νηστεία αυτή περιλαμβάνει ουσιαστικές διατροφικές αλλαγές που επηρεάζουν τον οργανισμό και την υγεία — κάτι που έχει αποτελέσει αντικείμενο μελέτης από επιστήμονες της διατροφής και της υγείας.

Περισσότερα...

Η δίαιτα θέλει...δύο!

Περισσότερα...

 

Γιατί τα ζευγάρια που δίνονται μαζί στη διατροφή έχουν συχνά καλύτερα αποτελέσματα, και πώς μπορούν να διατηρήσουν το βάρος τους μακροπρόθεσμα

Στις προσπάθειες απώλειας βάρους, ο κοινωνικός παράγοντας παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο. Ιδιαίτερα στα ζευγάρια, η κοινή εμπλοκή σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής — διατροφή, άσκηση, καθημερινές συνήθειες — επηρεάζει όχι μόνο τα ατομικά αποτελέσματα, αλλά και τη διατήρηση του βάρους με την πάροδο του χρόνου. Σύγχρονες επιστημονικές μελέτες

Περισσότερα...

Υπογονιμότητα: οι συναισθηματικές επιπτώσεις στη ζωή ενός ζευγαριού

Περισσότερα...

Ως υπογονιμότητα ορίζεται η αδυναμία ενός ζευγαριού να αποκτήσει παιδιά μέσω της φυσιολογικής διαδικασίας της σύλληψης. Για να θεωρηθεί ένα ζευγάρι υπογόνιμο, θα πρέπει να έχει παρέλθει τουλάχιστον ένα έτος τακτικών σεξουαλικών επαφών χωρίς αντισυλληπτική προστασία, κατά το οποίο δεν έχει επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, δηλαδή η γονιμοποίηση.

Σε ιατρικό επίπεδο, οι λόγοι για τους οποίους ένα ζευγάρι αντιμετωπίζει κάποια μορφή δυσχέρειας στην προσπάθειά του

Περισσότερα...