Θυμός: Ένα παρεξηγημένο συναίσθημα
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Τρίτη, 13 Φεβρουαρίου 2024 17:26
Πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν στην ψυχοθεραπεία με αίτημα ότι θέλουν να διαχειρίζονται καλύτερα τον θυμό τους. Πολλές φορές, οι ίδιοι άνθρωποι, έρχονται για ψυχοθεραπεία μέσα από παρότρυνση των οικείων τους ή έχουν φτάσει σε ένα σημείο που είναι πολύ ενοχλητικό και δυσάρεστο και για τους ίδιους να βιώνουν σχεδόν καθημερινά εκρήξεις θυμού.
Αρχικά, τι είναι ο θυμός;
Ο θυμός είναι το έντονο αίσθημα δυσαρέσκειας ή εχθρότητας που βιώνουμε απέναντι σε κάποιον ή κάτι και συχνά μπορεί να εκδηλωθεί με βίαιες συμπεριφορές. Ο θυμός είναι ένα υγιές συναίσθημα, το οποίο εκδηλώνεται όταν το άτομο αντιλαμβάνεται ότι απειλείται. Τι είναι, όμως, αυτό το οποίο απειλείται; Κάποιες φορές μπορεί να απειλείται η σωματική του ακεραιότητα, γι’
