Πρωινό γεύμα: Συμβάλλει ή όχι στην απώλεια κιλών;
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 01 Φεβρουαρίου 2019 10:18
Σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα, αναιρούνται όσα μέχρι τώρα πιστεύαμε για τον έλεγχο του σταθερού σωματικού βάρους με τη λήψη του πρωινού μας γεύματος. Για την ακρίβεια, η μελέτη θεωρεί πως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας όχι μόνο δεν βοηθά στην απώλεια κιλών, αλλά και η αποφυγή του δεν παίζει ρόλο στην αύξηση του βάρους.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Μόνας της Μελβούρνης, με επικεφαλής τη Φλάβια Τσικουτίνι του Τμήματος Επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας & Προληπτικής Ιατρικής, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal» («BMJ»), αξιολόγησαν 13 τυχαίες και ελεγχόμενες κλινικές δοκιμές, κυρίως από τις ΗΠΑ και τη Βρετανία, που κάλυπταν τις