Προληπτικά μέτρα για τον καύσωνα από τον Ιατρικό Σύλλογο της Αθήνας
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 02 Αυγούστου 2019 12:16
Ο ΙΣΑ σε ανακοίνωσή του εν όψει υψηλών θερμοκρασιών υπενθυμίζει στους πολίτες βασικά προληπτικά μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών. Αναμεσά τους είναι η αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο και η παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους.
Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά ευρύχωρα ανοιχτόχρωμα κυρίως βαμβακερά ενδύματα. Η αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών. Λήψη ελαφράς μη λιπαρής αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
