Ένα νούμερο κάτω σε τρεις ημέρες μόνο!

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Δευτέρα, 09 Μαΐου 2022 13:12

Βρισκόμαστε έναν μήνα πριν από την καλοκαιρινή σεζόν και δεν έχουμε προλάβει να χάσουμε τα κιλά που πήραμε λόγω των πασχαλινών εορτών.

Έπειτα από τρεις ημέρες θα έχετε χάσει βάρος, αλλά το μεγαλύτερο μέρος θα είναι κατακράτηση νερού. Για να χάσετε σημαντικές ποσότητες λίπους, πρέπει να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Τώρα λοιπόν ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε σωστά!

Περισσότερα...

Τονώστε την αυτοπεποίθησή σας! της Έλενας Κούτση

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Πέμπτη, 14 Απριλίου 2022 12:23

Αυτοπεποίθηση σημαίνει να μπορούμε να είμαστε σε επαφή με τον κόσμο μας και το ταλέντο μας, να πιστεύουμε στον εαυτό μας, να έχουμε εμπιστοσύνη στις ικανότητές μας και επίγνωση των πραγματικών μας ορίων.

Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση βιώνουν με πληρότητα την καθημερινότητά τους, έχουν τη δυνατότητα να θέτουν στόχους και να τους πραγματοποιούν, είναι σε θέση να αντιμετωπίζουν με αισιοδοξία τα εμπόδια που συναντάνε στον δρόμο τους και γνωρίζουν τις αδυναμίες και τα αρνητικά τους σημεία

Περισσότερα...

Αποβολές: αίτια, σημάδια και αντιμετώπιση

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Δευτέρα, 11 Απριλίου 2022 15:21

Η αποβολή ή η αυτόματη έκτρωση είναι μια δυσάρεστη και τραυματική εμπειρία που δυστυχώς βιώνει 1 στις 4 γυναίκες. Αποτελεί μία από τις καθημερινές αγωνίες της εγκύου, ειδικότερα το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης που είναι και πιο συχνές, αναφέρει η Μαιευτήρας – Γυναικολόγος και Επιμελήτρια Α’ Κλινικής Μαστού ΜΗΤΕΡΑ, κα Βαρνάβα Παναγιώτα.

Ως “ Αποβολή ή αυτόματη έκτρωση” επιστημονικώς ορίζεται η απώλεια της εγκυμοσύνης τις πρώτες 24

Περισσότερα...

4 tips για να έχουμε περισσότερη ενέργεια, της Έλενας Κούτση

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Τετάρτη, 23 Μαρτίου 2022 11:52

«Η αγάπη είναι μια ενέργεια που υπάρχει από μόνη της. Είναι η δική της αξία!»

Thornton Wilder

Τι είναι ενέργεια

Ο όρος ενέργεια χρησιμοποιείται ευρέως σε διάφορους τομείς της ζωής μας και μπορεί να έχει πολλές έννοιες που της αποδίδονται.

Στην επιστήμη η ενέργεια είναι μια έννοια που σχετίζεται με την ικανότητα της ύλης να εκτελεί έργο ως αποτέλεσμα της κίνησής της ή της θέσης της σε σχέση με τις δυνάμεις που δρουν πάνω της.

Περισσότερα...