Αποβολές: αίτια, σημάδια και αντιμετώπιση

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Δευτέρα, 11 Απριλίου 2022 15:21

Η αποβολή ή η αυτόματη έκτρωση είναι μια δυσάρεστη και τραυματική εμπειρία που δυστυχώς βιώνει 1 στις 4 γυναίκες. Αποτελεί μία από τις καθημερινές αγωνίες της εγκύου, ειδικότερα το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης που είναι και πιο συχνές, αναφέρει η Μαιευτήρας – Γυναικολόγος και Επιμελήτρια Α’ Κλινικής Μαστού ΜΗΤΕΡΑ, κα Βαρνάβα Παναγιώτα.

Ως “ Αποβολή ή αυτόματη έκτρωση” επιστημονικώς ορίζεται η απώλεια της εγκυμοσύνης τις πρώτες 24

Περισσότερα...

4 tips για να έχουμε περισσότερη ενέργεια, της Έλενας Κούτση

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Τετάρτη, 23 Μαρτίου 2022 11:52

«Η αγάπη είναι μια ενέργεια που υπάρχει από μόνη της. Είναι η δική της αξία!»

Thornton Wilder

Τι είναι ενέργεια

Ο όρος ενέργεια χρησιμοποιείται ευρέως σε διάφορους τομείς της ζωής μας και μπορεί να έχει πολλές έννοιες που της αποδίδονται.

Στην επιστήμη η ενέργεια είναι μια έννοια που σχετίζεται με την ικανότητα της ύλης να εκτελεί έργο ως αποτέλεσμα της κίνησής της ή της θέσης της σε σχέση με τις δυνάμεις που δρουν πάνω της.

Περισσότερα...

Αυξημένος ο κίνδυνος για κατάθλιψη, στρες και αϋπνία μετά από σοβαρή νόσηση με covid-19

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Τρίτη, 15 Μαρτίου 2022 11:24

Η βαριά Covid-19 συνδέεται με αύξηση του κινδύνου για μακρόχρονα ψυχικά προβλήματα, έως και 16 μήνες μετά τη νόσηση, όπως δείχνει μία νέα διεθνής επιστημονική έρευνα. Είναι η πρώτη που μελετά σε τόσο μεγάλο βάθος χρόνου τις επιπτώσεις για την ψυχική υγεία των ασθενών που είχαν αρρωστήσει από κορονοϊό και είχαν μείνει στο κρεβάτι πάνω από μία εβδομάδα λόγω των σοβαρών συμπτωμάτων τους.

Τα περισσότερα ψυχικά συμπτώματα υποχώρησαν μέσα

Περισσότερα...

Πέντε πράγματα που μπορείς να κάνεις για να είσαι πιο υγιής, της Έλενας Κούτση

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Δευτέρα, 28 Φεβρουαρίου 2022 12:49

Έχεις σκεφτεί ποια είναι τα πέντε πιο απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να είσαι πιο υγιής; Όλα συνοψίζονται στα εξής: δίαιτα, άσκηση, ύπνος και ενυδάτωση.

1. Αισθανθείτε περισσότερο υγιείς!

Το να έχεις καλή υγεία σημαίνει να φροντίζεις τον εαυτό σου.

Διατροφή: Φροντίστε να καταναλώνετε πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα. Οι γυναίκες συχνά αφαιρούν την πρωτεΐνη από τη διατροφή τους και την αντικαθιστούν με υδατάνθρακες για να εξοικονομήσουν θερμίδες.

Περισσότερα...