- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Πέμπτη, 20 Ιουνίου 2024 14:44
Ως υπογονιμότητα, σύμφωνα με τον ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας), ορίζεται «η αποτυχία σύλληψης μετά από δώδεκα ή και περισσότερους μήνες ελεύθερων σεξουαλικών επαφών». Σύμφωνα με τη Βρετανική Αρχή της Ανθρώπινης Γονιμότητας και Εμβρυολογίας, εκτιμάται ότι ένα στα έξι ζευγάρια θα αντιμετωπίσει κατά τη διάρκεια του βίου του κάποια μορφή υπογονιμότητας. Στην Ελλάδα, αν και δεν υπάρχουν ολοκληρωμένες μελέτες, εκτιμάται ότι γύρω στα 300.000 ζευγάρια δυσκολεύονται να φέρουν στον κόσμο ένα παιδί.
Το ψυχολογικό κόστος της υπογονιμότητας για τη γυναίκα
Ειδικότερα, η υπογονιμότητα φαίνεται να είναι αποτέλεσμα
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Τρίτη, 18 Ιουνίου 2024 16:57
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που αναζητούμε τρόπους να δροσιστούμε και να φροντίσουμε την υγεία μας. Μια εξαιρετική λύση είναι τα καλοκαιρινά smoothies, τα οποία είναι γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και φυσική ενέργεια.
Ας δούμε μερικές δροσιστικές και υγιεινές συνταγές για καλοκαιρινά smoothies και τους λόγους που πρέπει να τις εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή:
1. Smoothie με καρπούζι και φράουλες
Υλικά:
• 2 φλιτζάνια καρπούζι χωρίς κουκούτσια
• 1 φλιτζάνι φράουλες
• 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι
• 1 κουταλιά μέλι
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Πέμπτη, 13 Ιουνίου 2024 12:13
Η δημιουργία στενών συναισθηματικών δεσμών είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση των ανθρώπων. Από τη στιγμή της γέννησης ακόμα το βρέφος αναπτύσσει δεσμούς προσκόλλησης προς το άτομο που το φροντίζει, κατά κανόνα τη μητέρα, και το είδος αυτού του δεσμού θα έχει σημαντικές επιδράσεις στην μετέπειτα εξέλιξη και ανάπτυξη της προσωπικότητας του. Μεγαλώνοντας, όλοι οι άνθρωποι συνεχίζουν να έχουν ανάγκη τη δημιουργία σχέσεων εγγύτητας , στρέφονται σε άτομα εκτός του οικογενειακού περιβάλλοντος, εντάσσονται σε ομάδες και αποζητούν να βιώσουν το αίσθημα του ανήκειν. Φυσικά ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στη ζωή μας παίζουν οι συντροφικές σχέσεις.
Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους η διαδικασία σύναψης στενών
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Πέμπτη, 13 Ιουνίου 2024 12:01
Η διαταραχή υπερφαγίας αποτελεί μια ξεχωριστή διαγνωστική κατηγορία στο φάσμα των διατροφικών διαταραχών, και εκτιμάται ότι για τα έτη 2018-2020 είναι 0,6–1,8% στις ενήλικες γυναίκες και 0,3-0,7% στους ενήλικους άνδρες του παγκόσμιου πληθυσμού, με αυτά τα ποσοστά να αυξάνονται τα τελευταία χρόνια (Giel et al., 2022).
Ως διαταραχή υπερφαγίας (binge-eating disorder) χαρακτηρίζεται η διατροφική διαταραχή που έχει ως κύριο σύμπτωμα τα επεισόδια υπερφαγίας. Τι εννοούμε, όμως, όταν λέμε «επεισόδια υπερφαγίας»; Ειδικότερα, ένα επεισόδιο για να χαρακτηριστεί υπερφαγικό χρειάζεται να αποτελείται από τα ακόλουθα δύο χαρακτηριστικά:
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 24 Μαΐου 2024 12:28
Τι συμβαίνει μέσα μας όταν χάνουμε ένα αγαπημένο μας πρόσωπο; Οι ειδικοί στη μελέτη του πένθους και του θρήνου έχουν προσπαθήσει κατά καιρούς να εξηγήσουν και να κατανοήσουν την εσωτερική διεργασία αποχωρισμού του προσώπου που χάθηκε ώστε να δημιουργήσουν μια σειρά προβλέψιμων συναισθηματικών μεταβάσεων. Ωστόσο, πόσο προβλέψιμες μπορεί να είναι τελικά αυτές οι μεταβάσεις;
Αρχικά, για να αναπτύξουμε το παραπάνω ερώτημα, θα χρειαστεί να ορίσουμε τις δύο βασικές μας έννοιες: πένθος και θρήνος. Ως πένθος νοείται μια παθητική διαδικασία, συμβαίνει στο άτομο που μένει πίσω, ενώ ο θρήνος είναι μια ενεργητική διαδικασία. Έτσι, το πένθος φαίνεται να είναι μια φυσική συνέπεια της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου (Stephenson, 1985), ενώ ο
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Δευτέρα, 20 Μαΐου 2024 10:35
Τελικά αλλάζει ο άνθρωπος; Έχουμε ακούσει πολλούς ανθρώπους να λένε: «Έτσι είμαι και σε όποιον αρέσω! Δεν μπορώ να αλλάξω». Άλλοι άνθρωποι, ωστόσο, είναι πιο διαλλακτικοί ως προς το αν αλλάζει ο άνθρωπος. Τι ισχύει, όμως, τελικά;
Σύμφωνα με την προσωποκεντρική προσέγγιση του Καρλ Ρότζερς (1902-1987), ο άνθρωπος έχει την ικανότητα να αλλάζει, ή μάλλον, έχει την ικανότητα να φτάνει όλο και πιο κοντά στον πραγματικό εαυτό του, ο οποίος έχει διαβρωθεί από κοινωνικές συνιστώσες και εξωτερικά ερεθίσματα. Ειδικότερα, κάθε άνθρωπος, κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας του, περνάει από τα εξής εφτά (7) στάδια ψυχολογικής ανάπτυξης:
Στάδιο 1: Αρχική ακαμψία στην
Περισσότερα...
