Νέοι γονείς: Πόσο κοιμούνται τελικά;

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Τρίτη, 26 Φεβρουαρίου 2019 11:26

Είναι γνωστό ότι οι περισσότεροι γονείς -ιδίως οι μαμάδες- χάνουν λιγότερο ή περισσότερο τον ύπνο τους μετά τη γέννηση ενός παιδιού, κυρίως του πρώτου τους. Μια νέα βρετανο-γερμανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι αυτή η διαταραχή του ύπνου φθάνει στο αποκορύφωμά της τους πρώτους τρεις μήνες μετά τη γέννα, αλλά μπορεί να διαρκέσει έως έξι χρόνια.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Σακάρι Λέμολα του Τμήματος

Περισσότερα...

Αρθροπλαστική γόνατος-ισχίου

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Δευτέρα, 18 Φεβρουαρίου 2019 11:48

Νέα επιστημονική έρευνα για την αρθροπλαστική δείχνει ιδιαίτερα παρηγορητική, καθώς σύμφωνα με τα αποτελέσματά της, ύστερα από εφαρμογή σε περίπου 500.000 ανθρώπους σε έξι χώρες και σε βάθος 25ετίας, προκύπτει ότι οι ολικές αρθροπλαστικές έχουν μεγαλύτερη αντοχή απ’ ό,τι αναμενόταν. Ειδικότερα, οκτώ στις δέκα επεμβάσεις αντικατάστασης στο γόνατο και έξι στις δέκα αντίστοιχες επεμβάσεις στο ισχίο αντέχουν έως 25 χρόνια, ενώ εννέα στις δέκα διαρκούν τουλάχιστον για 15 χρόνια. Σύμφωνα με

Περισσότερα...

Πολλαπλά τα οφέλη του έρωτα στη σωματική και ψυχική υγεία

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Πέμπτη, 14 Φεβρουαρίου 2019 13:27

Ασπίδα απέναντι στο καθημερινό άγχος και την κατάθλιψη αποτελεί η δύναμη του έρωτα, ακριβώς όπως τα άλλα βασικά αγαθά για τη σωματική και ψυχική υγεία μας, το νερό, η διατροφή ή η συστηματική άσκηση, σύμφωνα με πλήθος μελέτες που έχουν δει το φως της δημοσιότητας κατά καιρούς. Και η σημερινή γιορτή του αγίου Βαλεντίνου ναι μεν είναι μια εμπορικότατη περίσταση, όμως δεν παύει να δίνει μια θαυμάσια ευκαιρία τόσο να δείξετε στον άνθρωπό σας τα αισθήματά σας όσο και να προχωρήσετε σε μια

Περισσότερα...

Όταν ο εγκέφαλός μας αλλάζει τη ζωή μας

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Τετάρτη, 06 Φεβρουαρίου 2019 13:24

Πολλές φορές η δυνατότητα να υιοθετήσουμε έναν τρόπο διατροφής που θα ωφελήσει την υγεία μας μπορεί να μας φαίνεται δύσκολη και πολύπλοκη εάν έχουμε εκπαιδευτεί να τρώμε οτιδήποτε πρόχειρο και ανθυγιεινό. Τι είναι αυτό που μας εμποδίζει όμως; Και πώς αντιμετωπίζεται; Μπορούμε, τελικά, να αλλάξουμε τις συνήθειές μας;

Όλοι οι άνθρωποι αποτελούμαστε από τα ίδια υλικά. Όλοι θέλουμε να κάνουμε κάτι καλύτερο για τον εαυτό μας και να ζήσουμε

Περισσότερα...