Υγεία-Διατροφή

Οι θρεπτικές ιδιότητες των υπερτροφών

Περισσότερα...

Οι υπερτροφές έχουν μπει στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια ως συμπληρώματα διατροφής. Το Λεξικό της Οξφόρδης περιγράφει τις λεγόμενες superfoods ως «πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα, που θεωρούνται ιδιαίτερα ευεργετικά για την υγεία». Περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά συστατικά και φυτικές ίνες. Παρότι τα οφέλη τους για την υγεία είναι πολλά, δεν πρέπει να είναι στη διατροφή μας μόνο αυτά, αλλά, αντίθετα, να καταναλώνεται ποικιλία θρεπτικών τροφίμων, ώστε να υπάρχει διατροφική ισορροπία. Οι υπερτροφές δεν αποτελούν ιατρικό όρο, όμως έχουν αποδειχτεί οι θρεπτικές ιδιότητές τους για την τόνωση της σωματικής και της ψυχικής υγείας.

Τα συσκευασμένα συμπληρώματα υπερτροφών, που

Περισσότερα...

Επιφυλακή για τον ιό του Δυτικού Νείλου

Περισσότερα...

 

«Προφυλαχθείτε από τα κουνούπια, προφυλαχθείτε από τον ιό του Δυτικού Νείλου». Με αυτό το σύνθημα ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ενημερώνει ότι εισήλθαμε στην περίοδο κυκλοφορίας των κουνουπιών και συνεπώς θα πρέπει να λαμβάνουμε μέτρα προφύλαξης, ώστε να μειώσουμε τον κίνδυνο λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου. Κατά τις περιόδους 2010-2014 και 2017-2018 καταγράφηκαν κρούσματα σχεδόν σε όλες τις Περιφέρειες της χώρας, πέρυσι μάλιστα ήταν ιδιαίτερα πρώιμη η εμφάνιση του

Περισσότερα...

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή ως παράγοντας της ψυχικής υγείας

Περισσότερα...

Ο Διεθνής Οργανισμός για την Έρευνα στη Διατροφική Ψυχιατρική ISNPR πραγματοποιεί σε τακτά χρονικά διαστήματα έρευνες που αφορούν την ψυχική υγεία αναδεικνύοντας τη συμβολή που έχει η διατροφή για την ομαλή αποκατάστασή των ψυχικά νοσούντων ατόμων. Οι περισσότερες από αυτές τις έρευνες έχουν δημοσιευτεί στο περιοδικό The Lancet Psychiatry, ένα διαδικτυακό ιατρικό περιοδικό που δημοσιεύει έρευνες, κριτικές και τις νεότερες εξελίξεις στην πρακτική εφαρμογή σύγχρονων θεραπειών στον τομέα της

Περισσότερα...

Θηλασμός: Πως προστατεύει τα παιδιά που έχουν θηλάσει αποκλειστικά;

Περισσότερα...

 

Τα μωρά που τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα κατά τους τρεις πρώτους μήνες της ζωής τους τείνουν να έχουν υγιέστερα επίπεδα χοληστερίνης στην εφηβεία συγκριτικά με αυτά που πίνουν και τυποποιημένο, συσκευασμένο γάλα, όπως αποκαλύπτει νέα επιστημονική έρευνα.

Οι παιδίατροι συμβουλεύουν τις μητέρες να θηλάζουν τα βρέφη έως έξι μηνών για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημά τους και να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων των αφτιών και του αναπνευστικού συστήματος, του

Περισσότερα...

Επαναστατική μέθοδος για τη θεραπεία εγκαυμάτων και τις πληγές του δέρματος

Περισσότερα...

Μια νέα προηγμένη επαναστατική μέθοδο θεραπείας εγκαυμάτων και άλλων πληγών του δέρματος προτείνει η εταιρία Nanomedic, με τη βοήθεια της νανοτεχνολογίας, που ειδικά στην ιατρική κάνει θαύματα πλέον. Η νέα μέθοδος αναδεικνύεται ιδανική για όλους τους τύπους δέρματος και δεν έχει παρενέργειες. Η διαδικασία που ακολουθούν οι επιστήμονες μπορεί να αντικαταστήσει την παραδοσιακή θεραπεία με τη χρήση επιδέσμων, καθώς ένα ειδικό εργαλείο ψεκάζει το δέρμα προστατεύοντάς το από μολύνσεις. Η ουσία που

Περισσότερα...