Τα δύο άγνωστα «όπλα» κατά της τριχόπτωσης
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Δευτέρα, 28 Σεπτεμβρίου 2020 11:58
Ο κίνδυνος της τριχόπτωσης μειώνεται προσθέτοντας δύο απλά στοιχεία στη διατροφή μας, σύμφωνα με έναν Βρετανό διατροφολόγο, ενώ, εκτός από την καταπολέμηση της αλωπεκίας, έχουν πολλές άλλες θετικές ιδιότητες για την υγεία.
Ο διατροφολόγος Ράιαν Ραμάν υποστηρίζει πως ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για την τόνωση της τριχοφυΐας είναι η κατανάλωση αβοκάντο, αφού περιέχει βιταμίνη Ε, η οποία προστατεύει το δέρμα από βλάβες και το οξειδωτικό στρες. Μάλιστα το αβοκάντο μπορεί να μας δώσει το 20% της ημερήσιας πρόσληψης της βιταμίνης Ε που προτείνεται.
Συγκεκριμένα, ο Ραμάν αναφέρει σύμφωνα με την «Daily Express»: «Τα αβοκάντο είναι νόστιμα, θρεπτικά και μια εξαιρετική
