Γιατί να κάνω personal training: Μύθοι και αλήθειες
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 02 Μαρτίου 2018 09:01
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερος κόσμος επιλέγει το personal training. Καθημερινά ακούω πολλούς να μιλάνε για το πόσο ακριβό μπορεί να είναι, αν όντως υπάρχουν οφέλη ή όχι, αν ο εξοπλισμός είναι επαρκής, όπως και πολλά άλλα ερωτήματα για αυτή τη σχετικά νέα τάση στο fitness. Παρακάτω θα αναλύσουμε αν αξίζει ή όχι τελικά να κάνει κάποιος προπόνηση με προσωπικό γυμναστή και ποια είναι τα θετικά στοιχεία που μπορεί να αποκομίσει κάποιος από αυτή.
Μύθος 1ος: Είναι πολύ ακριβό
Ανά καιρούς έχω ακούσει ασκουμένους μου στον χώρο εργασίας μου, φίλους, γνωστούς, ακόμα και αγνώστους στο διπλανό τραπέζι μίας καφετέριας, να συζητούν για το πόσο ακριβό είναι το
