Έχοντας διανύσει μια επιτυχημένη πορεία στον αθλητισμό και τον πρωταθλητισμό, με πολλές νίκες σε πανελλήνια και βαλκανικά πρωταθλήματα, η Έρρικα Πρεζεράκου φαίνεται πως έχει ανακαλύψει το πραγματικό νόημα της ζωής καθώς έχει συνδυάσει αποτελεσματικά τις αξίες του αθλητικού ιδεώδους με την ψυχοθεραπευτική δύναμη. Αποτέλεσμα της προσπάθειας χρόνων αποτέλεσε η πολύ επιτυχημένη μέθοδος «Replayce», ένα καινοτόμο παιδαγωγικό σύστημα αθλητισμού για μικρούς και μεγάλους, το οποίο κατευνάζει το σώμα, τη σκέψη και τα συναισθήματα μέσα από το παιχνίδι και τη διαδραστικότητα.
Την ευχαριστούμε θερμά για τη συνέντευξη που παραχώρησε στο stentoras.gr.
Κυρία Πρεζεράκου, για πολλά χρόνια ασχοληθήκατε με τον αθλητισμό. Πόσο «φυσιολογική» ήταν για εσάς η καθημερινότητα της προετοιμασίας σας δεδομένου ότι ο πρωταθλητισμός απαιτεί θυσίες; Αισθανθήκατε ότι στερηθήκατε πράγματα;
Ο αθλητισμός και, στη συνέχεια, ο πρωταθλητισμός μπήκαν στη ζωή μου σαν ένας κεραυνοβόλος έρωτας. Ήμουν ήδη 25 ετών όταν, κάνοντας τζόκινγκ στο Ολυμπιακό Στάδιο, είδα να κάνουν άλμα επί κοντώ, και απλά ερωτεύτηκα. Πήγα τρέχοντας στον προπονητή, ζήτησα να μάθω άλμα επί κοντώ, παραιτήθηκα από τη δουλειά μου και αφιερώθηκα στην προπόνηση. Η αλήθεια είναι πως δεν νιώθω ότι θυσίασα ή στερήθηκα κάτι, αντιθέτως ένιωθα πλήρης και ευτυχισμένη κάθε φορά που έπρεπε να ξεπεράσω τον πήχη όσο ψηλά και αν βρισκόταν.
Ακόμη και στον χώρο του αθλητισμού σημειώθηκαν τα τελευταία χρόνια περιστατικά σεξουαλικής κακοποίησης. Ποιες είναι ο σκέψεις σας για αυτά;
Η σεξουαλική κακοποίηση δυστυχώς υπήρχε παντού, σε όλους τους χώρους. Λυπάμαι βαθιά για όλα τα περιστατικά, αλλά ταυτόχρονα χαίρομαι και νιώθω περήφανη για όλες αυτές τις γυναίκες που τόλμησαν να μιλήσουν για την κακοποίηση που υπέστησαν. Γιατί πιστεύω πως μόνο αυτός είναι ο τρόπος να βάλουμε τέλος. Όλα αυτά τα χρόνια που τα στόματα έμεναν κλειστά τίποτα δεν είχε αλλάξει. Σήμερα νιώθω πως οι θύτες έχουν μαζευτεί, και οι γυναίκες είναι πλέον πιο δυναμικές από ποτέ.
Μιλήστε μας για το «Replayce». Πώς αυτή η εκπαιδευτική σας μέθοδος βοηθάει τους ανθρώπους;
Η προπόνηση «Replayce» έχει εφαρμογή σε τέσσερα βασικά πεδία του ανθρώπου: ενέργεια, νόηση, συναίσθημα, σώμα. Αφορά τον σύγχρονο άνθρωπο. Συγκεκριμένα, διδάσκουμε τα παιδιά μέσα από 12 ολυμπιακά αθλήματα να κάνουν «place» κάποια εγγραφή τους ή κάτι που τους έχει δυσκολέψει και το κάνουν «replayce» σε μια θετική συνήθεια. Οι ενήλικες αντίστοιχα εργάζονται στο να ενδυναμώσουν 44 θετικά γνωρίσματα σε τέσσερα επίπεδα. Με όχημα το σώμα, προπονούμαστε εσωτερικά γιατί, μόνο όταν είμαστε μέσα μας καλά, αυτό εκδηλώνεται και προς τα έξω. Είναι πιο αναγκαίο από ποτέ οι άνθρωποι να συντονιστούν με την καλοσύνη, την ευγνωμοσύνη, την αγάπη. Στόχος μας είναι να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να κατανοήσουν περισσότερο τον εαυτό τους και να είναι πιο ήρεμοι μέσα τους!
Είστε υποψήφια σύμβουλος για την περιφέρεια Αττικής, στον βόρειο τομέα, στο πλευρό του Νίκου Χαρδαλιά. Τι σας οδήγησε στην απόφασή σας να ασχοληθείτε με τα κοινά; Ποιο είναι το όραμά σας αν εκλεγείτε;
Όπως στα 24 , αν μου έλεγε κάποιος ότι θα έκανα πρωταθλητισμό επί κοντώ στα 25 μου, θα το θεωρούσα αδιανόητο, έτσι ακριβώς λίγο καιρό πριν μου κάνει πρόταση ο Νίκος Χαρδαλιάς να θέσω υποψηφιότητα στην περιφέρεια, θα το θεωρούσα απίθανο. Ο λόγος είναι ότι είμαι ένας άνθρωπος που δεν δεσμεύεται εύκολα αλλά, όταν το αποφασίσει, δίνεται με την ψυχή του, και αυτό έχει φανεί μέσα στα χρόνια με ό,τι έχω δεσμευτεί. Η πρόθεση του Νίκου Χαρδαλιά για σοβαρή εργασία και εξέλιξη της περιφέρειας με έπεισε. Έχω βαθιά ανάγκη να επεκτείνω αυτά που γνωρίζω στην περιφέρεια, με απλά λόγια θέλω να δημιουργήσω βιωματικά προγράμματα για παιδιά δημιουργώντας εργαλεία που αφορούν την καλοσύνη, την αγάπη, τη φροντίδα για τον συνάνθρωπο. Θέλω να πάρω τα καλά της κάθε ηλικίας, όπως παραδείγματος χάριν τη μαγική αίσθηση που έχουν για τη ζωή τα παιδιά, και τη σοφία και την εμπειρία της τρίτης ηλικίας, και να δημιουργήσω τρόπους που θα μπορέσουν οι άνθρωποι να συνυπάρχουν, χωρίς κακοποίηση μέσα στα σπίτια, χωρίς αγανάκτηση και εντάσεις για τον συνάνθρωπο. Θέλω οι γειτονιές μας να έχουν αποδοχή, φροντίδα, και μια καλύτερη καθημερινότητα, πιο υγιή σε ψυχικό επίπεδο.
Έχετε κάποιο μότο ζωής που θα θέλατε να μοιραστείτε μαζί μας;
Ναι. Το μότο μου είναι: «Καμία σκέψη δεν έχει αξία αν δεν υπηρετεί την αγάπη».
Συνέντευξη-επιμέλεια: Κατερίνα Γκρίτζαλη
Δ/ντρια Σύνταξης stentoras.gr
Share this post
