Όλοι έχουμε στόχους και αν όχι, καλό θα ήταν να το ξανασκεφτούμε.
Από το να ξεκινήσουμε μια νέα καριέρα, να μάθουμε μια ξένη γλώσσα, να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση, μέχρι να δημιουργήσουμε το δικό μας project.
Ωστόσο, πόσες φορές αυτά τα όνειρα παραμένουν απλώς ευχές, χάνονται μέσα στην καθημερινότητα ή σκοντάφτουν στην αναβλητικότητα; Η διαφορά ανάμεσα σε μια ευχή και έναν στόχο είναι η δράση.
Χωρίς δράση, οι στόχοι παραμένουν σκιές των δυνατοτήτων μας. Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε πώς μπορούμε να μετατρέψουμε τις φιλοδοξίες μας σε συγκεκριμένα και μετρήσιμα αποτελέσματα, αναπτύσσοντας έναν πρακτικό οδικό χάρτη για την επίτευξή τους.
Η ερώτηση που αλλάζει το παιχνίδι:
Φταίει ότι δεν έχουμε στόχους ή ότι δεν τους θέτουμε σωστά;
Φαντάσου ότι κρατάς ένα τόξο και έχεις απέναντί σου έναν στόχο. Αν το βέλος δεν είναι καλοσχεδιασμένο και μυτερό, αν δεν ξέρεις να σημαδεύεις ή αν δεν τραβάς το τόξο με αποφασιστικότητα, το βέλος δεν θα φτάσει ποτέ στο κέντρο. Το ίδιο ισχύει και με τους στόχους: δεν αρκεί να τους έχεις ή να τους γνωρίζεις, πρέπει να ξέρεις και πώς να τους πετύχεις.
Ένας στόχος χωρίς σχέδιο είναι απλά μια ευχή».
Αντουάν ντε Σαιν-Εξπερύ
Ας δούμε βήμα-βήμα πώς μπορούμε να το καταφέρουμε αυτό.
Βήμα 1: Ο σωστός καθορισμός στόχου – Η μέθοδος SMART
Ένας γενικός στόχος, όπως για παράδειγμα «θέλω να πετύχω περισσότερα φέτος», δεν επαρκεί. Χρειάζεται σαφήνεια, μέτρηση και χρονικό προσδιορισμό. Η μέθοδος SMART είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που μας βοηθά να μετατρέψουμε έναν αόριστο στόχο σε συγκεκριμένο σχέδιο δράσης:
🔹 S – Specific (Συγκεκριμένος): Ο στόχος πρέπει να είναι ξεκάθαρος και κατανοητός.
Αν δεν μπορεί να τον καταλάβει ούτε ένα παιδί, είναι πολύπλοκος.
Παράδειγμα: «Θέλω να αυξήσω τις πωλήσεις μου τον Ιούλιο κατά 20%.»
🔹 M – Measurable (Μετρήσιμος): Πώς θα ξέρουμε αν το πετύχαμε; Με δείκτες. Είναι σημαντικό να μπορούμε να μετρήσουμε την πρόοδό μας.
Παράδειγμα: «Να κλείσω 10 νέες συνεργασίες μέσα στο τρίμηνο», όχι απλώς «να έχω περισσότερη δουλειά».
🔹 A – Achievable (Εφικτός): Ο στόχος πρέπει να είναι ρεαλιστικός αλλά και προκλητικός. Η υπερβολική φιλοδοξία οδηγεί σε απογοήτευση.
Παράδειγμα: Αύξηση πωλήσεων 20% και όχι 70% σε 2 μήνες.
🔹 R – Relevant (Σχετικός): Γιατί είναι σημαντικός αυτός ο στόχος για εμένα; Συνδέεται ο στόχος με τις προσωπικές ή επαγγελματικές μου προτεραιότητες; Αν όχι, ακόμα και αν επιτευχθεί, μπορεί να μην έχει ουσιαστικό νόημα.
🔹 T – Time-bound (Χρονικά Προσδιορισμένος): Πότε ξεκινά και πότε ολοκληρώνεται ο στόχος; Ένα σαφές χρονοδιάγραμμα ενισχύει τη δέσμευση και μειώνει την αναβλητικότητα.
Ο στόχος με «τρομάζει»
Βήμα 2: Διάσπαση του στόχου σε μικρά βήματα
Ένας μεγάλος στόχος μπορεί να μοιάζει με ένα βουνό που είναι αδύνατο να ανέβουμε. Το «μυστικό» είναι να τον μοιράσεις σε μικρές, διαχειρίσιμες ενέργειες που μπορούν να γίνουν βδομάδα με τη βδομάδα, μέρα με την ημέρα.
Εάν για παράδειγμα ο στόχος μου είναι «Να βρω νέα εργασία», πρώτα ορίζω σε ποιες θέσεις θέλω να βρω εργασία.
- Ανανεώνω το βιογραφικό μου έως το τέλος της εβδομάδας.
- Κάνω 3 αιτήσεις την ημέρα για 2 εβδομάδες.
- Δικτυώνομαι με 2 επαγγελματίες κάθε εβδομάδα.
Κάθε φορά που ολοκληρώνουμε ένα μικρό βήμα, νιώθουμε μια μικρή νίκη. Αυτές οι μικρές νίκες χτίζουν την αυτοπεποίθηση και μας δίνουν ώθηση για το επόμενο βήμα, δημιουργώντας μια αλυσίδα θετικής ενέργειας.
Βήμα 3: Από τη θεωρία στην πράξη
Η αναβλητικότητα, η τελειομανία και ο φόβος αποτυχίας συχνά μας κρατούν «κολλημένους» στον σχεδιασμό. Όμως:
Η δράση είναι πιο ισχυρή από τον τέλειο σχεδιασμό.
Δεν χρειάζεται να περιμένεις να είναι όλα τέλεια για να ξεκινήσεις. Η πρώτη ενέργεια, όσο μικρή κι αν είναι, δημιουργεί ώθηση και ορμή. «Σήκωσε το τόξο και ρίξε το πρώτο βέλος». Θα βελτιωθείς στη συνέχεια με εξάσκηση και επανάληψη.
Βήμα 4: Παρακολούθηση και προσαρμογή
Ο δρόμος προς τη δική σου επιτυχία δεν είναι μια ευθεία γραμμή. Είναι ένα ταξίδι με αρκετές ανηφόρες, κατηφόρες και ίσως λίγο ευθεία.
Χρειάζεται:
- Καταγραφή της πορείας: Παρακολούθησε την πορεία σου. Με ένα σημειωματάριο, μια εφαρμογή ή μια λίστα. Μπορείς να εντοπίσεις τι δουλεύει και τι μπορεί να πάει καλύτερα.
- Αναπροσαρμογή: Οι στόχοι δεν είναι άκαμπτοι. Η ζωή είναι απρόβλεπτη. Ας μην φοβόμαστε να προσαρμόσουμε τους στόχους ή τα βήματά μας, αν οι συνθήκες αλλάξουν. Η ευελιξία είναι βασικό προσόν.
- Επιμονή: Θα υπάρξουν εμπόδια και προκλήσεις. Αυτό είναι το μόνο σίγουρο. Εκεί είναι που χρειάζεσαι τα ψυχικά αποθέματα για να μη σταματήσεις στην πρώτη δυσκολία. Ζήτα βοήθεια όπου χρειάζεσαι, άλλαξε τακτική, δες τι λειτούργησε καλά και τι μπορεί να πάει καλύτερα και συνέχισε
Συμπέρασμα: Μάθε να στοχεύεις με σκοπό
Οι στόχοι είναι κάτι πολύ περισσότερο από όνειρα ή απλές επιθυμίες. Είναι η πυξίδα μας. Είναι το σχέδιο δράσης που μας οδηγεί από το «θέλω» στο «μπορώ» και από εκεί στο «το κάναμε». Η ικανοποίηση που νιώθουμε όταν πετυχαίνουμε έναν στόχο είναι ανεκτίμητη και μας δίνει την ώθηση να θέσουμε και να κατακτήσουμε τους επόμενους.
Θυμηθείτε: Η επιτυχία δεν είναι θέμα τύχης αλλά αποτέλεσμα μεθοδικής δράσης, συνέπειας και επιμονής. Ας ξεκινήσουμε σήμερα, ας κάνουμε το πρώτο βήμα και ας δούμε τις φιλοδοξίες μας να μετατρέπονται σε απτές πραγματικότητες.
📍 Μην περιμένεις τη «σωστή στιγμή». Ξεκίνα με το πρώτο μικρό βήμα σήμερα. Σήκωσε το τόξο, στόχευσε και τόλμησε να ρίξεις.
Γράφει,
Ντουρουντάκης Κωνσταντίνος
Mindset Trainer- Success Coach, ιδρυτής της Rethink
https://www.linkedin.com/in/konstantinos-ntourountakis/
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Share this post
