Είναι η αποτυχία το τέλος ή μια νέα αρχή; Πολλοί πιστεύουν ότι η αποτυχία είναι το ακριβώς αντίθετο της επιτυχίας. Όμως, η αλήθεια είναι πολύ πιο σύνθετη και ενδιαφέρουσα. Στην πραγματικότητα, η αποτυχία δεν είναι μόνο ένα κρίσιμο σκαλοπάτι προς την επιτυχία αλλά και προϋπόθεσή της. Είναι μια «γεύση» που μπορεί να μας φαίνεται πικρή στην αρχή αλλά στην πορεία αποδεικνύεται το μυστικό συστατικό για την κατάκτηση των στόχων μας.
Το μάθημα μέσα από την αποτυχία
Κάθε φορά που αποτυγχάνουμε, έχουμε τη δυνατότητα να μάθουμε κάτι καινούριο. Η αποτυχία μάς δείχνει τι δεν λειτούργησε, αναγκάζοντάς μας να αναπροσαρμόσουμε την πορεία μας, να διορθώσουμε τα λάθη μας, να βελτιωθούμε και να βρούμε νέες, αποτελεσματικότερες λύσεις. Δεν είναι ντροπή να προσπαθείς και να μην τα καταφέρνεις. Η πραγματική αποτυχία είναι να μην τολμάς καν να προσπαθήσεις.
Ιστορίες επιτυχίας γεμάτες αποτυχίες
Η ιστορία είναι γεμάτη παραδείγματα ανθρώπων που αντιμετώπισαν πολλές αποτυχίες πριν φτάσουν στην επιτυχία. Ο Τόμας Έντισον, για παράδειγμα, δεν είδε τις χιλιάδες αποτυχημένες προσπάθειές του να ανάψει τη λάμπα ως αποτυχίες αλλά ως 10.000 τρόπους που δεν λειτουργούν. Άλλοι, όπως ο Walt Disney, που απολύθηκε επειδή θεωρήθηκε ότι δεν είχε φαντασία, και ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, που είχε δυσκολίες στην παιδική του ηλικία, μας δείχνουν ότι η αποτυχία συχνά προηγείται της αναγνώρισης και της επιτυχίας. Αυτές οι ιστορίες μας δείχνουν ότι η αποτυχία δεν είναι εμπόδιο αλλά σκαλοπάτι προς την επιτυχία.
Ο φόβος: ο μεγαλύτερος εχθρός της επιτυχίας
Τι είναι αυτό που μας σταματά από το να προσπαθήσουμε; Ο φόβος της αποτυχίας είναι ένας από τους πιο ισχυρούς και διαδεδομένους φόβους. Είναι ένας φόβος που αποκτούμε στην πορεία της ζωής μας και όχι εκ γενετής. Αυτός ο φόβος μάς κάνει να διστάζουμε, να αναβάλλουμε και να αποφεύγουμε τη δράση, οδηγώντας μας σε μια ζωή γεμάτη αβεβαιότητα. Η καθυστέρηση στη λήψη αποφάσεων σχετίζεται άμεσα με την έλλειψη αυτοπεποίθησης και τον φόβο του αρνητικού αποτελέσματος. Συχνά περιμένουμε τις ιδανικές συνθήκες αλλά η αλήθεια είναι ότι ούτε οι συνθήκες ούτε εμείς θα είμαστε ποτέ «απόλυτα έτοιμοι». Η αναμονή της τελειότητας μπορεί να μας παραλύσει, εμποδίζοντάς μας ακόμα και να ξεκινήσουμε.
Γιατί η αποτυχία είναι απαραίτητη
Η εξέλιξη και η πρόοδος απαιτούν να βγούμε από τα «ασφαλή όριά» μας και να δοκιμάσουμε το άγνωστο, όσο κι αν αυτό μας τρομάζει. Κάθε νέα προσπάθεια, κάθε νέο εγχείρημα, κάθε ρίσκο που παίρνουμε, ενεργοποιεί δυνάμεις, αντοχές και δεξιότητες που διαφορετικά θα παρέμεναν κρυμμένες. Ο εγκέφαλός μας από τη φύση του αναζητά τη σταθερότητα, γι' αυτό η αλλαγή μπορεί αρχικά να φαντάζει απειλητική και να μας προκαλεί φόβο. Σε αυτό προστίθενται και οι κοινωνικές πεποιθήσεις που φορτίζουν την αποτυχία με αρνητικό νόημα. Όμως...
«Ο άνθρωπος δεν μπορεί να ανακαλύψει νέους ωκεανούς αν δεν έχει το θάρρος να απομακρυνθεί από την ακτή.» – André Gide
Η απομάκρυνση από το γνώριμο είναι αυτή που ανοίγει τον δρόμο προς την προσωπική ανακάλυψη και την αληθινή πρόοδο.
Αποτυχία: εχθρός ή σύμμαχος;
Στην καθημερινή ζωή, η λέξη «αποτυχία» έχει αρνητική χροιά. Όμως, όπως είπαμε, το πραγματικά αντίθετο της αποτυχίας δεν είναι η επιτυχία αλλά η αδράνεια. Όποιος δεν προσπαθεί δεν αποτυγχάνει επειδή δεν πέτυχε αλλά επειδή δεν τόλμησε καν. Συχνά, αποφεύγουμε την προσπάθεια για να προστατεύσουμε την εικόνα μας από την κριτική και την απόρριψη. Η έλλειψη αυτοπεποίθησης ενισχύει την αναβλητικότητα, καθώς δεν πιστεύουμε στις δυνατότητες και στις ικανότητές μας. Η αποτυχία δεν είναι το αντίθετο της επιτυχίας αλλά της αδράνειας και μπορεί να γίνει ο μεγαλύτερός μας σύμμαχος αν την αντιμετωπίσουμε με θάρρος και διαφορετική οπτική.
Χτίζοντας την αυτοπεποίθηση
Για να μπορέσουμε να αξιοποιήσουμε την αποτυχία προς όφελός μας χρειάζεται ένα σημαντικό στοιχείο: η αυτοπεποίθηση.
Η αυτοπεποίθηση δεν είναι κάτι με το οποίο γεννιόμαστε αλλά κάτι που καλλιεργούμε μέσα από τις πράξεις μας. Μικρά, σταθερά βήματα εκτός της ζώνης άνεσής μας μας βοηθούν να ξεπεράσουμε τους φόβους μας, να ενισχύσουμε την εσωτερική μας δύναμη και να καλλιεργήσουμε την αυτοπεποίθησή μας με μικρές νίκες και επιτεύγματα.
Πρακτικές για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης
Σταδιακή έκθεση σε νέες εμπειρίες:
1)Δοκιμάζουμε πράγματα που μας προκαλούν δισταγμό, χτίζοντας εμπειρικά πίστη στον εαυτό μας και βλέποντας τα αποτελέσματα μας.
2)Καταγραφή μικρών νικών: Αναγνωρίζουμε και καταγράφουμε τα καθημερινά μας επιτεύγματα, όσο μικρά κι αν φαίνονται, σε ένα «ημερολόγιο επιτυχιών». Όταν αναγνωρίζουμε τα μικρά, μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε και να εκτιμάμε και τα μεγάλα.
3)Σεβασμός στις υποσχέσεις προς τον εαυτό μας: Όταν τηρούμε τις δεσμεύσεις που δίνουμε στον εαυτό μας, χτίζουμε εσωτερική αξιοπιστία και αυτοσεβασμό.
4)Καλλιέργεια θετικών δηλώσεων: Υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας ότι αξίζουμε και μπορούμε. Αν αυτό μας φαίνεται περίεργο, ας σκεφτούμε πώς μιλάμε σε έναν δικό μας άνθρωπο όταν φοβάται ή αμφιβάλλει.
Η αξία της προσπάθειας
Ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα, η προσπάθεια έχει τεράστια αξία. Το να προσπαθούμε, ακόμα και αν δεν πετύχουμε με την πρώτη, αποτελεί ένδειξη θάρρους, μάθησης και προόδου.
Αναρωτήθηκες, τι μπορείς να δοκιμάσεις σήμερα που σε φόβιζε χθες; Ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί; Ίσως, και τι είναι το καλύτερο που μπορεί να συμβεί;
Τελικά, εκεί που τελειώνει ο φόβος, ξεκινά η πραγματική ανάπτυξη και η επιτυχία.
Ας αγκαλιάσουμε την αποτυχία ως μέρος της πορείας μας προς την επιτυχία και ας ξεκινήσουμε σήμερα το πρώτο βήμα!
Γράφει,
Ντουρουντάκης Κωνσταντίνος
Mindset Trainer- Success Coach, ιδρυτής της Rethink
https://www.linkedin.com/in/konstantinos-ntourountakis/
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Share this post
