Υπομονή, επιμονή και συνέπεια
«Δεν γίνεται να φυτέψεις ένα βελανίδι το πρωί και να περιμένεις ότι το απόγευμα θα κάθεσαι στον ίσκιο μιας βελανιδιάς.»
Αντουάν ντε Σαιν-Εξπερύ
Σε μια εποχή που τα αποτελέσματα έρχονται με το πάτημα μερικών κουμπιών πώς μπορούμε να καλλιεργήσουμε ξανά την αξία της υπομονής;
Αν φυτέψουμε ένα βελανίδι σήμερα, γνωρίζουμε πως δεν θα γίνει δέντρο σε μία μέρα. Χρειάζεται χρόνος, φροντίδα και συνέπεια. Ωστόσο, έχουμε συνηθίσει σε άμεσα αποτελέσματα, κάτι το οποίο μας καθιστά ανυπόμονους σε κάθε πτυχή της ζωής μας.
Η εποχή της ταχύτητας
Η τεχνολογική εξέλιξη και η ταχύτητα της πληροφορίας έχουν αλλάξει, μαζί και οι προσδοκίες μας.
Τι σημαίνει αυτό; Ότι τα αποτελέσματα είναι γρήγορα και άμεσα. Παλαιότερα, η αναζήτηση πληροφορίας απαιτούσε κόπο: βιβλιοθήκες, εγκυκλοπαίδειες, έρευνα. Σήμερα, αρκεί μία λέξη σε μια μηχανή αναζήτησης για να έχουμε άμεσα απαντήσεις σε κάθε μας ερώτημα. Αυτή η ταχύτητα έχει επηρεάσει και τις προσδοκίες μας. Περιμένουμε τα πάντα γρήγορα, από την επαγγελματική επιτυχία και την προσωπική ευτυχία μέχρι την προσωπική εξέλιξη.
Πώς επηρεάζει αυτή η συνθήκη την ψυχολογία μας;
Επηρεάζει την καθημερινότητά μας, τις συνήθειές μας αλλά και την αντίληψή μας. Λαμβάνουμε τόσες πληροφορίες καθημερινά μέσα από τα κοινωνικά δίκτυα από εικόνες επιτυχίας. Βομβαρδιζόμαστε με tip, λίστες, πιο σύντομους τρόπους για περισσότερα χρήματα, καλύτερες σχέσεις και πιο υγιές σώμα. Κάπως έτσι και εμείς περιμένουμε γρήγορα και άμεσα αποτελέσματα.
Δημιουργείται μια πλασματική εικόνα ότι η επιτυχία είναι εύκολη και γρήγορη και ότι αν δεν την έχουμε ήδη κατακτήσει, κάτι δεν πάει καλά με εμάς.
Περιμένουμε μια γρήγορη αλλαγή στο σώμα μας επειδή επιλέξαμε να ξεκινήσουμε γυμναστήριο και πάμε λίγες ημέρες. Προσέξαμε τη διατροφή μας μερικές μέρες και κοιταζόμαστε συχνά να δούμε τη διαφορά στον καθρέφτη. Περιμένουμε γρήγορα αποτελέσματα, ριζικές και καθοριστικές αλλαγές επειδή πήραμε την απόφαση.
Αυτή η συνεχής έκθεση σε εικόνες επιτυχίας και ταχύτητας μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχολογία μας, όπως:
- Άγχος: Η πίεση να επιτύχουμε γρήγορα και να ανταποκριθούμε στις προσδοκίες της κοινωνίας μπορεί να προκαλέσει έντονο άγχος και ανησυχία.
- Απογοήτευση: Όταν δεν βλέπουμε άμεσα αποτελέσματα των προσπαθειών μας, είναι εύκολο να απογοητευτούμε και να νιώσουμε ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί.
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Η σύγκριση με τους άλλους που φαίνονται να τα καταφέρνουν πιο εύκολα μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε ανεπαρκείς και να υποτιμάμε τις ικανότητές μας.
Η πραγματικότητα της εξέλιξης και της προσπάθειας:
Ναι, πήραμε την απόφαση και αυτό είναι το πιο σημαντικό. Είναι η αρχή. Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός, που λέγανε και οι αρχαίοι πρόγονοί μας. Ωστόσο, τα αποτελέσματα δεν έρχονται με μία φορά. Χρειάζεται επιμονή, υπομονή και συνέπεια. Χρειάζεται προσπάθεια για όλα όσα μαθαίνουμε στη θεωρία και εφαρμογή τους στην καθημερινότητά μας.
Το αποτέλεσμα όμως δεν έρχεται μόνο από τον χρόνο που αφιερώνουμε σε μια εργασία αλλά από τη συστηματικότητα και τη συνέπεια στην προσπάθειά μας.
Η διδακτική ιστορία του μπαμπού:
Μια από τις αγαπημένες διδακτικές ιστορίες είναι η ιστορία του φυτού μπαμπού.
Το μπαμπού το φυτεύεις και το φροντίζεις για τέσσερα χρόνια. Του βάζεις λίπασμα και το ποτίζεις. Δεν βλέπεις κάποιο ιδιαίτερο αποτέλεσμα της προσπάθειας και του κόπου σου. Τον πέμπτο χρόνο αρχίζει κάτι αχνά να φαίνεται, μόνο «λίγα φυλλαράκια». Τον πέμπτο χρόνο, σε έξι μόλις εβδομάδες έχει φτάσει τα 27 μέτρα. Αν σταματήσουμε να το ποτίζουμε λόγω έλλειψης ορατών αποτελεσμάτων, το μπαμπού δεν θα μεγαλώσει ποτέ.
Σε καθετί που κάνουμε περνάμε από το στάδιο της αναμονής μέχρι να έρθει το αποτέλεσμα. Αρχικά μπορεί να θεωρήσουμε ότι η προσπάθειά μας είναι άκαρπη γιατί δεν βλέπουμε γρήγορα αποτελέσματα και πολλές φορές αυτό μας αποθαρρύνει.
Κατά συνέπεια, εφόσον δεν έχουμε τα αποτελέσματα που θέλουμε, παρατάμε τη δική μας προσπάθεια, για το δικό μας «μπαμπού», όποιο και αν είναι αυτό.
Τα συστατικά της επιτυχίας:
Επιμονή και υπομονή! Εύκολο να το λέμε, όχι τόσο εύκολο να το κάνουμε.
Είναι πολύ βασικό να υπάρχει ένα ισχυρό «γιατί» σε όλα όσα κάνουμε. Γιατί κάνουμε αυτά που κάνουμε; Τι θέλουμε να πετύχουμε και γιατί; Τι θα νιώσουμε; Το συναίσθημα είναι η κινητήριος δύναμη για να συνεχίσουμε ακόμα και όταν συναντήσουμε τις δυσκολίες, τη στιγμή που βλέπουμε ότι ακόμα δεν έχουν καρποφορήσει οι προσπάθειές μας.
Η υπομονή είναι αρετή και μάλιστα σπουδαία. Σημασία έχει όσο περιμένουμε να αποδώσει καρπούς η προσπάθειά μας, να συνεχίζουμε να δρούμε με συγκεκριμένους ρεαλιστικούς στόχους, να κάνουμε καλύτερη διαχείριση του χρόνου μας και να ζητάμε βοήθεια εκεί που νιώθουμε ότι τη χρειαζόμαστε. Οι πιο πετυχημένοι άνθρωποι δεν είναι απαραίτητα οι πιο ταλαντούχοι αλλά αυτοί που συνεχίζουν όταν οι άλλοι τα παρατούν.
Σύμμαχός μας σε όλη την προσπάθεια και στην αναμονή των αποτελεσμάτων της είναι η απόλαυση του «ταξιδιού». Πόσες φορές όταν περνάμε ευχάριστα νιώθουμε ότι ο χρόνος περνάει τόσο γρήγορα, σε αντίθεση με μια δυσάρεστη κατάσταση, την οποία βιώνουμε ως αγγαρεία, και τότε ο χρόνος φαίνεται ότι έχει σταματήσει και οι ώρες δεν περνάνε.
Να θυμάσαι:
«Η Ρώμη δεν χτίστηκε σε μία ημέρα.»
Η Ρώμη δεν χτίστηκε σε μία μέρα αλλά χτίστηκε. Και το ίδιο ισχύει για κάθε σπουδαίο αποτέλεσμα. Το ερώτημα είναι: Θα συνεχίσουμε να «ποτίζουμε» την προσπάθειά μας ακόμα και όταν δεν βλέπουμε άμεσα αποτελέσματα;
Η υπομονή και η επιμονή είναι οι πιο σίγουροι δρόμοι προς την επιτυχία μας.
Γράφει,
Ντουρουντάκης Κωνσταντίνος
Mindset Trainer- Success Coach, ιδρυτής της Rethink
https://www.linkedin.com/in/konstantinos-ntourountakis/
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Share this post
