Υπάρχει μία γενική αναβάθμιση όλων σχεδόν των συστημάτων του οργανισμού όταν το άτομο ξεκινάει διατροφή:
- Νεανικό και λαμπερό δέρμα.
- Εξαφάνιση πονοκεφάλων ημικρανιών και χρόνιας κόπωσης.
- Ορμονική ισορροπία και ειδικά στις γυναίκες παρουσιάζεται ρύθμιση της περιόδου.
- Ρύθμιση των γυναικολογικών προβλημάτων.
- Αύξηση της ερωτικής διάθεσης.
- Καλύτερη απόδοση για εκείνους που αθλούνται.
- Ανεβασμένη ψυχολογία.
- Ρύθμιση του θυρεοειδούς αδένα.
- Ηπατική αποτοξίνωση.
- Ρύθμιση της χοληστερίνης.
- Υγιέστερη καρδιά και ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
- Πρόληψη κατά της οστεοπόρωσης.
- Ρύθμιση των αλλεργιών της ρινίτιδας.
- Ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα με αποτέλεσμα να προστατεύεται οργανισμός από τις ιώσεις.
Με λίγα λόγια όχι μόνο χάνουμε βάρος σωστά και μόνιμα, αλλά αποκτάμε λειτουργικά αθλητικά σώματα και βελτιώνουμε την ψυχοσωματική μας υγεία σε επίπεδα που δεν θα μπορούσαμε να φανταστούμε ότι υπάρχουν.
Ο οργανισμός μας είναι γεμάτος ζωή,κέφι και όρεξη πλέον.
Ένας από τους λόγους που συμβαίνει αυτό είναι ότι αναβάθμιση των κυτταρικών λειτουργιών ,που συμβαίνει κατά τις πρώτες ημέρες που κάνουμε διατροφή ,απελευθερώνει μεγάλες ποσότητες φυσικών απιοειδών του εγκεφάλου ,οι οποίες ονομάζονται εγκεφαλίνες και ενδοεφίνες και είναι εκατοντάδες φορές πιο ισχυρά από τα ισχυρότερα τοξικά ναρκωτικά στα οποία καταφεύγει ο άνθρωπος για να αποκτήσει ή να φτιάξει την διάθεση του ,αφού δε γνωρίζει ότι η καλύτερη και ισχυρότερη που μπορεί να έχει είναι η συνεχής αναβάθμιση της ίδιας του της υγείας.
Κατά τη διάρκεια του προγράμματος που ακολουθούμε,είναι πάρα πολύ σημαντική η ενυδάτωση. Χρειαζόμαστε 1 με 2 λίτρα καθαρό νερό φιλτραρισμένο ή εμφιαλωμένο ημερησίως ,έστω κι αν δε διψάμε.
Με αυτό τον τρόπο αναπληρώνουμε τα σωματικά υγρά ημερησίως αλλά και επιταχύνουμε την αποτοξίνωση του οργανισμού μας.
Οργανισμός μας σε ποσοστό πάνω από 65% αποτελείται από νερό και τα σωστά επίπεδα υγρών στο σώμα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για όλες τις κυτταρικές λειτουργίες και καύσεις.
Επιπλέον ,δεν ξεχνάμε να αναφέρουμε τα συμπτώματα που δημιουργούνται όταν ξεκινάμε το πρόγραμμα της διατροφής.
Ανάλογα με την τοξικότητα του σώματος ,το άτομο και την περίπτωση ,μπορεί να παρατηρηθούν στην αρχή του προγράμματος ορισμένα συμπτώματα ,όπως πονοκέφαλοι, κούραση ή κάποια σπιθουράκια, που μπορεί να δημιουργηθούν στο δέρμα.
Δεν θα πρέπει να ανησυχήσουμε ,διότι αυτά συνήθως είναι αποτέλεσμα της αποτοξίνωσης και εξαφανίζονται ύστερα από λίγο καιρό. Πινοντας αρκετό καθαρό νερό μπορούμε να επισπεύσουμε τη διαδικασία της αποτοξίνωσης.
Γράφει η Έλενα Κούτση
Share this post
