Βελτιώνοντας την καθημερινότητα μέσω της άθλησης
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Τετάρτη, 24 Ιουλίου 2019 16:06
Ο αθλητισμός είναι μια διέξοδος από τα προβλήματα που μπορεί να βιώνουμε στην καθημερινότητά μας, ένας παράγοντας αύξησης της προσωπικής μας αυτοεκτίμησης που μας προσφέρει παράλληλα συναισθήματα χαράς και ευεξίας.
Σύμφωνα με την κα Βάσω Ασκητοπούλου, συστημική θεραπεύτρια και ψυχολόγο στην κοινωνική συνεταιριστική επιχείρηση «Διά Βίου Ανέλιξη», οι αθλητικές ομαδικές δράσεις παρέχουν μια υγιή διέξοδο για καλύτερη ψυχολογική και σωματική υγεία.
«Αποκτώντας καλύτερη φυσική κατάσταση, μπορείς να εκτονωθείς νιώθοντας χαρά που ίσως δεν μπορείς να αντλήσεις από τις διαπροσωπικές σου σχέσεις ή μέσω της εργασίας σου» αναφέρει η κα Ασκητοπούλου.
