TRX: Από τα πιο δημοφιλή είδη γυμναστικής

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Τετάρτη, 16 Ιανουαρίου 2019 14:04

To TRX είναι μια μορφή γυμναστικής που βοηθά στη μυϊκή ανάπτυξη και την απώλεια βάρους. Είναι ιμάντας με λαβές, με τον οποίο μπορεί κανείς να κάνει πληθώρα ασκήσεων. Οι ιμάντες αυτοί μπορούν να στηριχθούν σε μια βάση στο ταβάνι, αλλιώς και σε πόρτα σπιτιού. Όλες οι ασκήσεις στο TRX γίνονται με το σωματικό βάρος του ασκούμενου.

Μπορεί κανείς να κάνει μόνος του στο σπίτι, αλλά αν δεν το έχει ξανακάνει καλό θα ήταν να συμβουλευτεί κάποιο

Περισσότερα...

Table Soccer: Επιτραπέζιο ποδόσφαιρο

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 28 Δεκεμβρίου 2018 09:01

Το χόμπι του επιτραπέζιου ποδοσφαίρου έχει την αρχή του στη δεκαετία του ΄50 στην Αγγλία και με τα χρόνια εξαπλώθηκε και στον υπόλοιπο κόσμο. Περιλαμβάνει 10 φιγούρες πάνω σε μια στρογγυλή βάση, καθώς και έναν τερματοφύλακα, που αγωνίζονται πάνω σε ένα τραπέζι με πράσινη τσόχα σε σχήμα γηπέδου ποδοσφαίρου. Για πολλές δεκαετίες ήταν ένα από τα πιο δημοφιλή επιτραπέζια και πόλος έλξης για μικρούς και μεγάλους φίλους του ποδοσφαίρου.

Το ερώτημα

Περισσότερα...

Χόμπι: Απελευθερώστε τη δημιουργικότητά σας

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 21 Δεκεμβρίου 2018 09:01

Άνθρωπος: Ό,τι πιο εξελιγμένο έχει να παρουσιάσει η φυσική δημιουργία. Με ένα άπειρο μυαλό που μπορεί να αλλάξει κόσμους. Ένα μυαλό λειτουργικό και συνάμα συναισθηματικό. Ένα μυαλό που μπορεί να είναι πρακτικό αλλά μπορεί και να ονειρεύεται συγχρόνως.

Κι όμως αυτό το τόσο εξελιγμένο και τελειοποιημένο μυαλό έχει ελαττώματα. Και ένα από τα βασικά προτερήματά του μπορεί να γίνει ένα μεγάλο ελάττωμα. Μία από τις πιο μεγάλες λειτουργίες του είναι ότι προσαρμόζεται πολύ γρήγορα, το οποίο βέβαια

Περισσότερα...

Η ανάγκη της έκφρασης μέσα από τη ζωγραφική

Πληροφοριακά Στοιχεία

Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 14 Δεκεμβρίου 2018 09:01

Ίσως στη σημερινή εποχή να υπάρχει μεγαλύτερη ανάγκη επικοινωνίας, αλλά και ανάγκη έκφρασης και εξωτερίκευσης των συναισθημάτων μας. Σίγουρα ο έρωτας είναι μια πολύ καλή οδός γι’ αυτό τον σκοπό, όμως κάπου μέσα μας βρίσκεται κάτι πολύ πιο βαθύ, που θέλει να βγει στην επιφάνεια. Γιατί ο σκοπός είναι ένας. Τα μέσα όμως είναι πολλά. Εκεί ακριβώς έρχεται να βοηθήσει η τέχνη. Η τέχνη, που σε όλους τους αιώνες επιβίωσε κάτω από τις πιο αντίξοες συνθήκες και έδωσε τα πιο ηχηρά μηνύματα. Και ανάμεσα

Περισσότερα...