- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Τετάρτη, 17 Μαΐου 2023 11:27
Προσπαθώντας να επιλέξουμε έναν ειδικό ψυχικής υγείας συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι με το δίλημμα, Ψυχολόγος ή Ψυχίατρος; Με ποια κριτήρια θα πρέπει να επιλέξουμε τον ειδικό στον οποίο θα απευθυνθούμε;
Για να μπορέσουμε να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα θα πρέπει να δούμε τις διαφορές ανάμεσα στις δύο ειδικότητες.
Ο Ψυχίατρος είναι γιατρός, έχει σπουδές ιατρικής και έχει ειδικευτεί στην Ψυχιατρική. Αυτό σημαίνει ότι είναι σε θέση να συνταγογραφεί και να χορηγεί φάρμακα. Εστιάζει στην οργανική βάση των συμπτωμάτων και προσπαθεί να τα αντιμετωπίσει μέσω της αγωγής. Ο Ψυχολόγος από την άλλη, εστιάζει στα συναισθήματα και τις γνωστικές λειτουργίες του ανθρώπου προσπαθώντας να εντοπίσει τα αίτια των δυσκολιών του και να παρέμβει
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Τετάρτη, 10 Μαΐου 2023 12:14
Η απώλεια βάρους δεν μπορεί να γίνει εν μια νυκτί. Ενώ όμως οι ειδικοί συνιστούν μια απώλεια βάρους 0,5 - 1 κιλό ανά εβδομάδα, πολλές «διάσημες» δίαιτες και διαιτολόγοι αποφέρουν ακόμη ταχύτερα αποτελέσματα.
Ποιο είναι λοιπόν το σωστό για εσάς που θέλετε να χάσετε βάρος; Η επιλογή της σωστής στρατηγικής που πρέπει να ακολουθήσετε είναι καθαρά ατομική, αλλά θα πρέπει να περιλαμβάνει τόσο την απώλεια του βάρους, όσο και τη διατήρηση αυτής της απώλειας.
Έρευνες από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες έχουν δείξει ότι τα 2/3 των ανθρώπων που χάνουν γρήγορα το βάρος που επιθυμούν, όχι με το σωστό και ενδεδειγμένο τρόπο, σε διάστημα 2-3 χρόνων καταλήγουν να ζυγίζουν
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Τετάρτη, 03 Μαΐου 2023 17:06
Είναι η ανάγκη να πιστέψουμε ότι κάποια πράγματα κρατούν για πάντα.
Είναι που θεωρούμε ότι ο άλλος αν μας αγαπάει πρέπει να μαντεύει τις ανάγκες μας.
Είναι που οι ατομικές μας δυσκολίες μένουν χωρίς αντιμετώπιση και γίνονται δυσκολίες της σχέσης.
Είναι που το «να έχω δίκιο» ξεπερνά το να «είμαι καλά».
Είναι που τα λάθη δεν συγχωρούνται.
Είναι που έχουμε ξεχάσει να σκεφτόμαστε απλά.
Είναι που το να λάβεις βοήθεια εκλαμβάνεται ως προσωπική αποτυχία και συνοδεύεται από ντροπή.
Και κάπως έτσι έρχεται μια μέρα που νιώθεις μόνος, αβοήθητος και εγκλωβισμένος σε μια σχέση και απλώς εγκαταλείπεις. Είναι έτσι όμως τα πράγματα; Τίποτα δεν αλλάζει και τίποτα δεν μπορείς να κάνεις γι
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 28 Απριλίου 2023 13:00
Πάλι…
Ένας 11χρονος ξυλοκοπήθηκε μέχρι λιποθυμίας στο προαύλιο ενός σχολείου.
Μια συμμορία την «έστησε» σε μαθητή εκτός χώρου του σχολείου.
Μια μαθήτρια αρνείται να πάει σχολείο και κλαίει όλη μέρα, χωρίς να μπορεί να πει γιατί.
Έγινε διαδικτυακός διασυρμός ενός άλλου μαθητή.
Και πάλι…
Η αξιολόγηση των καθηγητών δεν μπορεί να μη γίνει!
Είναι «απαραίτητες» οι θεωρητικές επιμορφώσεις με τα «αόρατα» αντικείμενα και την «ουσιαστική» εφαρμογή.
Οι γονείς θεωρούνται παντογνώστες ώστε να μπορούν να αποφασίζουν για το είδος και τη διαχείριση των δυσκολιών των παιδιών, αλλά και για το κατάλληλο σχολικό πλαίσιο.
Οι ψυχολόγοι
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 28 Απριλίου 2023 12:44
Σε αρκετές περιπτώσεις τα άτομα που ακολουθούν ακραίες δίαιτες, στην προσπάθειά τους να διατηρήσουν ένα χαμηλό βάρος, ουσιαστικά αντιμάχονται τον σωματότυπο με τον οποίο έχουν γεννηθεί, αντί να επιλέγουν να τρώνε συνετά για να διατηρήσουν την υγεία του σώματός τους.
Ο σωματότυπός μας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γονιδιακή μας προδιάθεση. Ο δόκτωρ Γουίλιαμ Σέλντον ήταν ο πρώτος γιατρός που ανέπτυξε τη θεωρία ότι ο καθένας από εμάς γεννιέται με έναν συγκεκριμένο σωματότυπο και επίσης περιέγραψε τρεις βασικούς σωματότυπους, οι οποίοι είναι ο εκτόμορφος, ο μεσόμορφος και ο ενδόμορφος.
Ας δούμε αναλυτικά τον κάθε σωματότυπο ξεχωριστά:
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Δευτέρα, 24 Απριλίου 2023 10:17
Είσαι νέα μανούλα, θα γίνεις μανούλα, έγινες ξανά μανούλα… Η λαχτάρα πάντα μεγάλη και η αγωνία να είναι όλα «όπως πρέπει» πάντα η ίδια. Μια από τις ευχάριστες υποχρεώσεις είναι το δωμάτιο του μωρού σου: πώς θα το διακοσμήσεις, πώς θα το βάψεις, πώς θα είναι έτοιμο να υποδεχτεί το νέο μέλος. Το χρώμα είναι ένα πολύ βασικό στοιχείο που δεν έχει να κάνει μόνο με την αισθητική και τη μόδα, αλλά είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την ψυχολογία του μωρού σου.
Πριν δώσουμε κάποια στοιχεία για το χρώμα του βρεφικού δωματίου, καλό θα ήταν να έχουμε υπόψη ότι:
Περισσότερα...
